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Boot Camp Aventure Féminin

CENTRE-VILLE
VIEUX-MONTRÉAL
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 VOTRE VIE, VOTRE CORPS, VOTRE AVENTURE!

Faites Connaissance avec Boot Camp Aventure Centre-Ville au Féminin

 

A four-week comprehensive program of fitness instruction, food modification, nutritional counseling, diet planning, & motivational training provided


Qu'est-ce que le Boot Camp Aventure Centre-Ville au Féminin?
C'est un programme de 4 semaines de coaching en fitness, en nutrition et de motivation pour l'entraînement.  Tu vas être inspirée et avoir beaucoup de plaisir en participant à un super entraînement dirigé par nos deux Entraîneuse Aventure Certifiées, Anastasia Taylor et Véronique Richer.  Chaque jour, le camp d'une durée de une heure débute à 17h30.  Véronique dirige les camps du lundi et mercredi.  Anastasia dirige ceux du mardi, jeudi et vendredi.

Qu'est-ce qui se passe si je ne suis pas en super forme?
PERSONNE ne va être laissé derrière ou demandé de faire plus qu'elle ne peut faire de manière sécuritaire. Et personne ne retournera à la maison sans avoir un défi à relever! Les femmes de tous les ages et de toutes aptitude physique sont invitées à participer. Chaque jour nous allons augmenter légèrement l'intensité. Tu vas inspirer et être inspirée par les autres.

À quel endroît est le point de rencontre?
Le Boot Camp Aventure Centre-Ville se rencontre au Bar à Smoothie du Gym Vie En Forme
372, rue Ste-Catherine Ouest, suite 102.

À quelle fréquence nous allons nous rencontrer?
Les participants se rencontrent chaque Lundi au Vendredi pour une durée d'une heure, pendant les 4 semaines du programme. Tous les participants sont attendus à arriver à l'heure.  Le camp débute à 17h30.

Quand le prochain Boot Camp Aventure Débute?
Voir notre calendrier annuel.

Qu'est-ce que j'ai besoin d'apporter?
Un matelas d'exercices, petits poids libres (5-8 lbs.), bouteille d'eau, souliers de course et un sens de l'aventure.  Vous pouvez vous procurer des poids libres et matelas dans tous magasins comme Canadian Tire, Winners, Wal-Mart, etc.

Qu'est-ce que je peux atteindre en participant au camp?
Ton corps va être plus en forme et tonifié, et tu vas gagner plus de confiance en réalisant une amélioration incroyable de ton bien-être physique. Le programme du camp comprends des exercices choisis pour raffermir vos fesses et cuisses, rendre votre ventre plus plat, réduire votre taux de gras et augmenter la vitalité. En perdant du gras et en gagnant des muscles, tu vas réduire ta taille et gagner de la force, tout en paraissant et se sentant mieux. Aussi, tu va rencontrer des personnes vraiment bien qui partagent la même vision de lutter pour atteindre leurs buts pour un esprit et un corps plus en santé. Vous participer à un séminaire GRATUIT en nutrition et recevoir un chandail Boot Camp Aventure.

Pourquoi que je devrais participer?
Tu vas réaliser une amélioration incroyable de ton bien-être physique et mental. De plus, tu vas rencontrer des personnes qui partagent la même passion pour aquérir un corps et un esprit plus en santé. Tu vas terminer ton entraînement avant même que le reste du monde prennent la décision de débuter!

Quel est le coût (investissement en moi-même)?
Chaque boot camp d'une période de quatre semaines a un frais de 299$. C'est un total de vingt-quatre heures de cours! C'est en moyenne seulement 14.95$ par heure. Vous pouvez également choisir de venir trois jours par semaine pour un rabais de 100$. Le coût total sera de seulement 199$. Ou pouvez-vous obtenir un coaching en fitness à la fine pointe de la technologie pour ce tarif incroyable?  Les entraîneurs personnels chargent en moyenne 40$ à 100$ de l'heure - c'est une super opportunité de recevoir des conseils motivant en fitness par un entraîneur personnel certifié pour une fraction du prix.

Option Supérieure:
Vous pouvez économiser 20% en devenant un Membre Platine et en vous enregistrant pour une année complète (10 semestres). La plupart (environs 80%) de nos participants se ré-inscrivent pour plusieurs semestres consécutifs une fois qu'ils ont réalisés à quel point c'est agréable et l'fun de s'entraîner en groupe, à l'air frais! Les Membres Platine obtiennent des Conseils Nutritionnels sur une base régulière inclus sans frais avec leur investissement.  Prenez un engagement avec vous-même et économisez plus de 500$.  Appellez Véro avec vos questions.

Note: Obtenez de plus grands résultats quand vous vous enrolez dans le programme complet de 5 jours par semaine. Nous acceptons maintenant des pré-inscriptions pour le prochain camp. Vous allez obtenir votre évaluation pre-camp par votre entraîneur avant le début du camp.  Une fois que nous recevons votre inscription, nous allons vous contacter pour prendre un rendez-vous.

A quoi vous s'attendre:

  • Une heure par jour pendant 4 semaines
  • Lundi au Vendredi 17h30 - 18h30
  • Chandail GRATUIT et séminaire en Nutrition
  • Les places se comblent rapidement pour cette expérience unique!
  • Les frais d'inscription sont de seulement 299$ pour un camp de 4 semaines
    (ou 199$ pour un programme de 3 jours par semaines)

Les résultats attendus une fois le camp terminé sont:

  • Une réduction du taux de gras de 3-5%
  • Une posture améliorée
  • Une meilleure relaxationBetter relaxation
  • 5 à 12 livres de Perte de Poids
  • 1 à 3 pouces de moins à la taille
  • Augmentation de 25% en endurance
  • Augmentation de 25% en force
  • Gain de 100% en confiance en soi

*Avez-vous besoin d'être tenu responsable?
*Avez-vous besoin de motivation?
*Aimeriez vous rencontrer des gens l'fun?
Si vous avez répondu "OUI" à une de ces questions, notre Boot Camp est pour vous!

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Les places sont limitées!
Contactez-nous pour plus de détails!

 

 

 

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